1、希望不要下雨，可以让我坚持跑步，而不是跟着舍友打了一晚桌球。
2、跑步是一个跑出去的过程，更是一个把自己找回来的过程。我希望你在跑出去的时候，别忘了再把自己给找回来。
3、人生就像一杯没有加糖的咖啡，喝起来是苦涩的，回味起来却有久久不会退去的余香。
4、跑步的真谛是越跑越痛快，跑下去，让软弱离开身体。
5、坚持跑步，非一般的感觉。
6、找个需要你负责的跑伴，一旦想到有人需要你，你就很难放弃一次跑步。
7、一个人上班，一个人住，一个人跑步，一个人开车，所有的都开心。
8、很久没跑步，跑起来有点吃力，做任何事都需要坚持才会有作用。
9、假如大家做与不做都会有人笑，假如做不好与做得好还会有人笑，那么大家索性就做得更好，来给人笑吧!
10、其实输并不可怕，可怕的是输了就鼓不起勇气面对世界。
11、很累的时候，就听几首歌放空；很烦的时候，就去楼下跑步；很焦虑的时候，就去洗把脸。
12、喜欢就该珍惜，珍惜就别放弃。
13、轻松一点。
14、不要期望每次跑步都比上次有进步，这样可能会让你受伤。
15、开一个跑步博客，定期读他人的跑步日记。
16、不要把你和别人进行比较。和自己赛跑，为了自己。
17、每天坚持跟我跑步，增加抵抗力，才有棒棒哒的好身体！儿子，加油吧。
18、不要顾虑太多，否则你将无法起步。
19、跑步教会我的是自律，是克制，是不放弃，是死磕到底。